OK/UK 2er Split ▷ Oberkörper-Unterkörper Trainingsplan

Hallo Sportsfreunde, schön das ihr wieder auf unserem Blog vorbeischaut. 😎 Fitness spielt in unserem Leben eine wichtige Rolle. Denn wir wollen sowohl gesund, als auch fit bleiben und das nach Möglichkeit für eine lange Zeit bis ins hohe Alter. Neben einer gesunden und ausgewogenen Ernährung zählt auch das richtige Training zu unserem Lifestyle dazu….

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