Ernährungsplan vs. Diät: Was ist der Unterschied?

Eine grundlegende Komponente, um Gewicht verlieren zu können, ist eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Häufig fallen dabei die Begriffe „Diät“ und „Ernährungsplan“. Doch gibt es überhaupt einen grundlegenden Unterschied zwischen einer Diät und einem Ernährungsplan? Hier findest du Informationen zu diesem Thema. Was ist der Unterschied zwischen einem Ernährungsplan und einer Diät? Wenn wir das…