Entspannt in die Sommerferien: Tipps gegen Reisestress

Entspannt in die Sommerferien

Endlich ist es so weit: Die Sommerferien sind nicht mehr fern und viele Familien nutzen die Gelegenheit, um gemeinsam zu verreisen. Die Reiseziele sind vielfältig und reichen von Strandurlaub, Städtetrip hin zum Abenteuerurlaub. Eines ist jedoch auf alle Fälle gegeben – die Vorfreude auf die gemeinsame Zeit!

Doch besonders in den Sommerferien geht das Reisen zumeist auch mit Stress einher. Packen, planen, anreisen – all das kann schnell zu einer Belastung werden, denn unzählige Familien strömen mit dem Ferienbeginn auf die Straßen, Bahnhöfe und Flughäfen. Wie du aus eurem Erholungsurlaub dennoch das meiste herausholen kannst und den Reisestress verringerst? Das erfährst du in diesem Artikel.

Planung ist alles!

Du freust dich auf deinen Sommerurlaub, aber schon allein beim Gedanken an die Anreise ist dir mulmig zumute? Keine Sorge, vielen geht es ähnlich, aber mit einer guten Planung kannst du den Reisestress minimieren und entspannt in die Ferien starten.

Du solltest eure Reise frühzeitig planen und alle wichtigen Details berücksichtigen. Dazu gehört auch, sich über die Ferienzeiten der verschiedenen Bundesländer zu informieren. Die Sommerferien NRW 2023 liegen beispielsweise in einem anderen Zeitfenster als die der anderen Bundesländer. Vergleiche die Zeiträume und wähle für den Urlaub einen aus, der sich weniger mit den anderen überschneidet. Je mehr Bundesländer gleichzeitig Ferien haben, desto voller sind auch die Flughäfen und Autobahnen.

Neben der Planung des Zeitraums solltest du auch die Wahl deines Reiseziels sorgfältig abwägen. Beliebte Touristenziele sind oft überfüllt und besonders in den Ferien teurer als abgelegenere Orte. Überlege dir daher gut, was deine Prioritäten für den Urlaub sind – möchtest du entspannen oder etwas Spannendes erleben? Möchtest du eine Stadt erkunden oder lieber an einem ruhigen Strand zur Ruhe kommen?

Buche Unterkunft und Transportmittel im Voraus, damit du gute Preise erhältst und nicht aufgrund von ausgebuchten Hotels oder Flügen in Schwierigkeiten gerätst. Wenn möglich, versuche außerdem, Stoßzeiten auf Straßen oder an touristischen Orten zu meiden.

Checklisten und To-Do-Listen helfen dir

Checklisten und To-Do-Listen können dir eine große Hilfe sein. Mit diesen einfachen Planungstools behältst du den Überblick über alle anstehenden Aufgaben und kannst sie systematisch abarbeiten.

Beginne am besten frühzeitig mit der Erstellung, um nichts zu vergessen und Zeitdruck zu vermeiden. Schreibe alle wichtigen Punkte auf, wie beispielsweise die Buchung von Unterkünften, die Organisation von Transportmitteln oder die Zusammenstellung der Reiseapotheke. Beziehe aber auch die Familie mit ein, so werden die Kids die Zahnbürste bestimmt nicht vergessen.

Stressfrei reisen – das solltest du beachten

Viele freuen sich auf die Erholung, doch oft kommt es anders als geplant und Stress und Hektik breiten sich aus. Um dem vorzubeugen, solltest du ausreichend Zeit für An- und Abreise einplanen, um nicht in Hektik zu geraten. Rechne mit dem Unvorhergesehenen und bedenke, dass es auch zu Verspätungen und Ausfällen kommen kann.

Du bist mit dem Auto unterwegs? Nutze dafür auch praktische Gadgets wie Navigationssysteme oder Apps, die dir Stau- und Verkehrsinformationen in Echtzeit liefern. So kannst du mögliche Umwege oder Verzögerungen frühzeitig erkennen und umfahren. Auch eine gute Vorbereitung, wie das Einpacken von Snacks und Getränken sowie das Bereithalten von Beschäftigungsmöglichkeiten für Kinder, kann für eine angenehme Fahrt sorgen. Hier sind weitere Tipps, mit denen du das Thema Stressmanagement bei den Hörnern packen kannst:

  • Nutze die Zeit oder Pausen während der Reise für etwas Entspannung. Atemübungen oder Meditation können helfen, Stress abzubauen und den Körper zu beruhigen.
  • Stehe während der Reise immer wieder auf und bewege dich ein wenig. Wenn du mit dem Auto verreist, helfen Dehnübungen oder kurze Spaziergänge dabei, Verspannungen zu lösen und den Kreislauf in Schwung zu bringen und sie tun eurer Fitness etwas Gutes.
  • Eine gute Playlist oder ein spannendes Hörbuch können dabei helfen, den Stress zu vergessen und sorgen auch bei Kindern für eine gefühlte Verkürzung der Reisezeit.

Mit diesen Tipps sollte es dir gelingen, stressfrei in die Sommerferien zu starten und eine unvergessliche Zeit zu erleben. Genieße deine Reise und die gemeinsame Zeit mit der Familie!

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Veröffentlicht von Benny & Ines

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