Wein ist ein beliebtes Geschenk für viele Anlässe. Ob zum Geburtstag, zur Hochzeit oder zu Weihnachten, ein guter Wein kommt immer gut an. Doch welchen Wein soll man kaufen, wenn ein Weinkenner beschenkt wird? Der hat mit Sicherheit besondere Ansprüche und möglicherweise ist es besser, sich auch Alternativen zum Wein zu überlegen. Weinkühler Wenn man…
Nur wer gut schläft, kann frisch und ausgeruht in den nächsten Tag starten. Gehörst Du auch zu jenen, die nachts kaum zur Ruhe finden und meistens sehr früh wieder aufwachen? Dann können Dir die folgenden Tipps möglicherweise helfen, endlich wieder gut und erholsam zu schlafen. Die gute Nachricht vorab: Meistens musst Du nur Kleinigkeiten verändern,…
Dass Bewegung wichtig ist, sollte uns allen klar sein. Vielleicht trainierst du selbst unter der Woche in irgendeiner Form, nicht nur zum Vergnügen, sondern weil du genau weiß, welche Vorteile Bewegung für dich und deine Gesundheit hat. Du verringerst das Risiko von Fettleibigkeit, stärkst deine Knochen, baust Muskeln auf und verringerst das Risiko eines Herzinfarkts,…
Viele Weltklassesportler, Geschäftsleute und spirituelle Lehrer nennen die Selbstreflexion als wesentlichen Schlüssel zum Erfolg. Dies gilt auch für „normale Menschen„, die mit ihrem Leben zufrieden und glücklich sind. Sokrates sagte einmal: „Das ungeprüfte Leben ist nicht lebenswert“. Und obwohl dieses Diktum sicherlich wahr ist, ist die Selbstreflexion nicht unbedingt einfach zu praktizieren. Wir leben in…
Was in einigen Science-Fiction Filmen der vergangen Jahrzehnten zu sehen war ist nun seit einigen Jahren Realität geworden. Mittlerweile sind Uhren nicht mehr nur dafür da, um die Zeit abzulesen. Mit den modernen, intelligenten Uhren lässt sich sprechen, es lassen sich Informationen abrufen und Telefonate erledigen. Die sogenannten Smartwatches haben in den letzten Jahren den…
Bald ist es soweit: Der Sommer steht an und gute Laune kommt auf. Manchen vermiest es jedoch die Laune, wenn sie an die zusätzlichen Kilos denken, die über die Weihnachtszeit und Anfang des Jahres hinzugekommen sind. Wer früh mit dem Muskelaufbau anfängt ist hier klar im Vorteil, da mehr Muskelmasse auch den Kalorien-Grundumsatz steigert und…
