Hallo liebe Leser und willkommen zu einem neuen Blogartikel. Heute geht es um das Thema Rennrad und Rennradfahren sowie die Frage, welche Ausrüstung mal als Einsteiger benötigt. Ich habe mich dazu entschlossen dieses Artikel zu schreiben, da ich selbst kürzlich mit dem Rennradfahren begonnen und viel Zeit mit der Recherche verbracht habe. Zu Anfang habe ich mir auch erst gedacht, was soll daran so spektakulär sein? Ich kaufe mir ein Rennrad und los gehts. Doch dem war nicht so. Neben dem Rennrad selbst, sind auch für einen Anfänger wie mich noch einige weitere Essentials erforderlich.
Damit ihr es etwas leichter habt als ich und nicht Stunden mit langen Recherchen etc. verbringen müsst, habe ich euch hier mal meine Rennrad Grundausstattung zusammengetragen. Wichtig dabei, ich wollte nicht als Einsteiger bereits tausende von Euros für die Ausrüstung ausgeben, sondern erstmal eine solide Grundausstattung haben, mit der ich mich an den Radsport herantasten kann. Daher habe ich eine günstige Grundausstattung inkl. Rennrad komplett für unter 1000 Euro bekommen.
Rennrad Anfänger Ausrüstung – Welche Essentials werden benötigt?
Neben dem Rennrad selbst sind noch einige Essentials wichtig. Insbesondere natürlich ein Fahrradhelm. Doch auch Gegenstände wie eine Mini-Fahrradpumpe, Fahrradklingel, ein Fahrradlicht Set oder auch eine Fahrradtasche solltet ihr auf keinen Fall vernachlässigen. Wir gehen im folgenden die Essentials die ich gekauft habe durch und ich ich erkläre kurz warum ich diese Gegenstände gekauft habe bzw. der Meinung bin, dass sie zu jeder Grundausstattung eines Rennradanfängers gehören sollten.
Was für ein Rennrad brauche ich?
Dies ist wohl zu Beginn die allerwichtigste Frage und auch ich habe lange überlegt, welches Rennrad denn für mich am besten geeignet ist. Mein Anspruch war es ein Rennrad zu haben, mit dem ich nicht auf der Straße, sondern auch auf unbefestigten Wegen oder im Gelände problemlos fahren kann. Daher entschied ich mich für ein so genanntes „Gravel Bike„. Im Gegensatz zu einem klassischen Rennrad mit sehr dünnen und für Asphalt konzipierten Reifen, sind Gravelbikes geländefähige Fahrräder. Bei einem Gravelbike werden etwas breitere Reifen (28 Zoll, Breite ca. 35–47 Millimeter) benutzt. Gravel-Bikes werden häufig auch als „Adventure Bikes“ bezeichnet.
Wenn ihr plant, lediglich auf asphaltierten Straßen zu fahren, könnt ihr natürlich auch nach einem klassischen Rennrad schauen. Ich persönlich fand ein Gravel-Bike spannender da es viel mehr Flexibilität bei der Auswahl der Strecken bietet.
Ich habe mich für das „KS Cycling Rennrad 28′ Xceed Gravelbike“ entschieden. Mit einem Preis von knapp 400 Euro ein absolutes Schnäppchen und die Qualität des Rads ist echt überzeugend.
Günstige Ausstattung für Rennrad-Einsteiger
Das Rennrad selbst bildet natürlich erst einmal die Grundbasis für jeden der mit dem Rennradfahren beginnen möchte. Mir selbst wurde aber schnell klar, mit dem Rennrad alleine ist es noch nicht getan. Ich wollte auch als Anfänger zumindest vernünftig und vor allem sicher ausgestattet sein.
Essentials – Kopf
Fangen wir beim Kopf an. Schutz und Sicherheit sind ultra wichtig beim Rennradfahren. Daher ist ein Fahrradhelm eine absolute Pflicht! Ich habe mich für dieses Modell hier entschieden (Preis 35,99 Euro). Zum einen fand ich das Preis-Leistungsverhältnis super, der Artikel hat sehr gute Bewertungen, und auch von der Optik her fand ich diesen Fahrradhelm super. Gut fand ich auch das an der Rückseite des Helms ein LED Licht angebracht werden kann (im Lieferumfang enthalten) was für zusätzlichen Schutz sorgt. Außerdem wird ein kleiner Beutel mitgeliefert in dem der Helm transportiert bzw. aufbewahrt werden kann.
Neben einem Helm habe ich mir zudem noch eine extra Sonnenbrille bestellt. Zum einen schützt diese natürlich vor den UV-Strahlen, zum schützt sie die Augen auch vor dem Fahrtwind und entgegenkommende Insekten. Entschieden habe ich mich dabei für dieses Modell. (Preis 18,80 Euro)
Essentials – Körper
Da man auf dem Rennrad meist längere Strecken zurücklegt, kann ich jedem nur empfehlen sich zumindest eine gepolsterte Rennradhose zu besorgen. Egal wie weich euer Sattel sein mag, ihr werdet schnell merken, das er nicht weich genug ist 🙂 Ich habe mir gleich ein günstiges Set bestehend aus Fahrradtrikot und Radlerhose bestellt (Preis 39,99 Euro).
Essentials – Füsse
Das richtige Schuhwerk ist für Rennradfahrer ebenfalls wichtig. Die meisten Fahrräder werden mit herkömmlichen Plattformpedalen geliefert. So auch das meine. Ich kann jedem nur empfehlen sich für sein Rennrad so genannte „Klickpedale“ zu kaufen. Diese bieten einen besseren halt. Dazu braucht ihr dann die passenden Schuhe. Ich habe mich für die MAVIC Aksium Elite II (Preis 70,00 Euro) entschieden. Diese sind super bequem und das Preis-Leistungsverhältnis ist super.
Essentials – Rennrad
Neben der Grundausstattung die ihr für euren Körper benötigt, braucht auch euer Rennrad noch ein paar Upgrades. Wie oben bereits erwähnt empfehle ich die Anschaffung von Klickpedalen. Ich habe diese hier von SHIMANO inkl. der passenden Platten (werden unter die Schuhe geschraubt) für 34,98 Euro gekauft. Euer Fahhrad sollte zudem natürlich unbedingt eine Klingel haben. Das KS Cycling Rennrad 28′ Xceed Gravelbike welches ich gekauft habe, kommt inkl. einer Klingel. Da ihr in euer Bekleidung keine großen Aufbewahrungsmöglichkeiten habt, empfehle ich zudem eine Fahrradtasche. Ich habe dieses kleine und kompakte Modell für 18,99 Euro bestellt das sich schnell und einfach mittels Klettverschlüssen am Rahmen befestigen lässt. Darin könnt ihr zum Bespiel eure Geldbörse oder den Haustürschlüssel verstauen.
Außerdem wichtig ist ein Fahrradlicht Set. Zwar werdet ihr wie ich wahrscheinlich eher im hellen unterwegs sein, aufgrund StVO solltet ihr es aber stets dabei haben. Ich habe mir dieses günstige Set für 9,99 Euro bei Amazon gekauft. Falls ihr den Reifendruck verändrn wollt oder euch mal die Luft ausgeht, holt euch eine kleine Mini Fahrradpumpe. Wichtig: Schaut euch erst an, welches Ventil euer Rennrad hat. Meines hat beispielsweise ein Presta-Ventil weshalb ich mir diese Mini-Fahhradpumpe bestellt habe (Preis 15,95 Euro). Falls ich unterwegs mal eine Panne habe oder etwas am Rennrad justieren muss, habe ich mir auch noch ein kompaktes Fahrrad-Multitool bestellt. Es ist ein 16 in 1 Werkzeug das zudem mit selbstklebenden Fahrradflicken und viel Zubehör geliefert wird (Preis 12,99 Euro). Für die Erfrischung zwischendurch habe ich mir noch diesen Trinkflaschenhalter zugelegt (Preis 10,95 Euro).
Da Fahrrad-Navis sehr teuer sind und ich genauso gut mein Handy dafür nutzen kann, habe ich mich noch eine Fahrrad-Handyhalterung bestellt, die schnell und einfach am Lenker montiert werden kann (Preis 9,99 Euro).
Das ist die Grundausstattung so wie ich sie mir zugelegt habe.
Kosten Rennrad Grundausstattung
Rennrad: 399,00 Euro
Fahrradhelm: 35,99 Euro
Sonnenbrille: 18,80 Euro
Fahrradtrikot & Radlerhose: 39,99 Euro
Rennradschuhe: 70,00 Euro
Klickpedale + Platten: 34,98 Euro
Fahrradtasche: 18,99 Euro
Fahrradlicht Set: 9,99 Euro
Mini-Fahrradpumpe: 15,95 Euro
Fahrrad-Multitool: 12,99 Euro
Trinkflaschenhalter: 10,95 Euro
Fahrrad-Handyhalterung: 9,99 Euro
Gesamtkosten: 677,62 Euro
Fazit:
Zwar benötigt man als Rennradfahrer neben dem Rennrad selbst zwar noch das ein oder andere Essential für seine Grundausstattung, jedoch lässt sich alles relativ günstig unter 1000 Euro realisieren. Allen von euch mit dem Rennradfahren starten wollen kann ich zudem die App „STRAVA“ ans Herz legen.
Ich hoffe ich konnte euch eine kleine Hilfestellung geben und freue mich natürlich über Feedback von euch 😉
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